だんだんコロナの後遺症の咳も軽くなってきた。自転車に乗ってもさほど咳は出なくなったし鼻も落ち着いてきた。あとは軽く喉に絡む痰だけ。んー厄介。と言う事で今日も通勤ライドのみ。

今日も朝から寒すぎてどうしようか迷ったけどここで再開しとかないと冬乗れない体になりそうなのでちょっと頑張る。代謝が悪くなってるせいか往路も復路も全く身体が暖まらない。冬も苦手な身体になりませんよーに。

先週の中頃から少しずつ体調が良くなりつつあるけどまだ咳は出る。寒さもあって今週はオール電車通勤の予定(^^)何もしない時でも体力が低下してるのが分かるのは年齢を重ねているせいかな？所々ガタが来てるのを痛感する(･･;)まぁこの寒波が過ぎたらボチボチ…

なかなか改善してこない咳と痰がかなり厄介。特に自転車乗ってる時と就寝時と睡眠時が酷い。お陰で良い睡眠が取れなくてツラいし自転車に乗ろうという気力さえも奪われていく。いつ良くなるか分かんないけどまぁ最低限の通勤だけは乗ろう！早くなおれ〜。

昨日の通勤で早速筋肉痛(^^;;たったの30kmのサイクリングなのに。想像以上のヘタレっぷりで。笑まぁまだ乗りながら咳き込むからとーぶんは我慢だな。

やっと療養期間が終わって復帰。2週間ぶりの自転車。ここまでならなかったのは多分10数年ぶり！かなり体力が落ちてるんだろうな。今週は日曜しか休みないけどロングでも行こうかなー。天気が微妙だけども。まぁ気分次第なところもあるけど(^^)

今日は朝から熱も平熱に戻ってて身体はほぼ通常。あとは咳、痰、鼻水ぐらい。まぁどれもそれほど酷くない。残りの療養期間何しよっかなー。コロナの辛さは3回目のワクチンより1日辛い日が長かったって感じでそれ以外の違いは最後に風邪の症状(咳、痰、鼻水)…

少しずつ回復。夕方ぐらいから完全に頭痛が消えた！これだけでだいぶ楽になった感じがする。熱も37℃±0.4℃で寒気はなし。意外とすぐに落ち着いて良かった。

コロナ陽性になってしまった(;´д｀)しばらく自宅療養か。