2016-11-09から1日間の記事一覧

予定通り

日記

朝から少し膝が痛むものの無理しないように過ごす。午後からは痛みが引いてきたので帰宅後は1時間ローラー。ローラーが終わるとスッキリするｗ明日はかなり冷え込むので膝を悪化させないように気を付けよう！！